Սննդակարգը և ալերգիան
Սննդակարգը և ալերգիան Ի՞նչ կապ կա նրանց միչև Վտանգավոր և առողջ սնունդ Ալերգիաների առաջացման պատճառները բազմազան են, սակայն այսօր կանդրադառնանք ամենատարածված ձևերից մեկին՝ սննդային ալերգիային: Կան հատուկ սննդակարգեր, որոնք բաղկացած են հիմնականում հնարավորինս չեզոք սննդամթերքներից, և օգնում են մեզ ավելի ճշգրիտ որոշել, թե ինչի հետ է կապված ալերգիկ ռեակցիան: Այդպիսի սննդամթերքների ցանկը ներառում են ավելի բաց գույն ունեցող և կանաչ բանջարեղենները, հացահատիկային մշակաբույսերը, պահքային բուսական ապուրները, աղցանները և որոշ ոչ յուղոտ մսամթերքներ, ինչպիսիք են տավարի փափկամիսը կամ թռչնամսի ֆիլեն: Այս սննդակարգի պահպանումը մեզ ընդմիշտ չի ազատի...
