Առողջ բլոգ

Արյան ճնշման կանխարգելում

Արտերիալ հիպերտոնիա ասելով, հասկանում ենք, արտերիալ ճնշման ցուցանիշների բարձրացում 140 և 90 մմ ս.ս. և ավելի բարձր: Այն չբուժվելու դեպքում, ժամանակի ընթացքում հիպերտոնիան հանգեցնում է մի շարք խնդիրների իհայտ գալուն, ինչպիսիք են, սրտի իշեմիկ հիվանդություն, ինսուլտներ, երիկամների ախտահարում, ինչպես նաև, մեծացնում է ընդհանուր մահացության ռիսկը: Հիպերտոնիան, ինչպես ցանկացած քրոնիկ պրոգրեսիվ հիվանդություն, ավելի հեշտ է կանխարգելել, քան՝ բուժել: Հետևաբար, հիպերտոնիայի կանխարգելումը, հատկապես, նախատրամադրություն ունեցող մարդկանց համար, գեր կարևոր է: Առաջին հերթին հիպերտոնիայի կանխարգելման մասին պետք է մտածեն բոլոր այն մարդիկ և,...

Կարդալ ավելին․․․

🤔⁉️Ինչպիսի՞ առողջական խնդիրներ կարող են ի հայտ գալ գարնանը, և ⁉️ինչպե՞ս զերծ մնանք դրանցից:

Բոլորս գիտենք, որ գարնանը հարկավոր է հատուկ ուշադրություն դարձնել մեր առողջությանը, քանի որ այս ժամանակահատվածում գլուխ են բարձրացնում ոչ միայն ալերգիաները և ավիտամինոզները, այլ նաև քրոնիկ հիվանդությունները: Այդ սրացումների պատճառները բազմազան են՝ 1. Ձմռանը նվազում է մեր ֆիզիկական ակտիվությունը, քանի որ շատերս՝ ցրտի պատճառով, դրսում շատ քիչ ժամանակ ենք անցկացնում: 2. Ողջ ձմռան ընթացքում, սպառում ենք մեր օրգանիզմի պահուստները 3. Գարնանը այնքան էլ շատ չեն լինում մրգերը բանջարեղենները, իսկ պահպանվածները, գրեթե ամբողջությամբ, կորցնում են իրենց էներգետիկ արժեքը: 4. Մթնոլորտային ճնշման կտրուկ տատանումները ևս, վատ...

Կարդալ ավելին․․․

Սննդակարգը և ալերգիան

Սննդակարգը և ալերգիան Ի՞նչ կապ կա նրանց միչև Վտանգավոր և առողջ սնունդ Ալերգիաների առաջացման պատճառները բազմազան են, սակայն այսօր կանդրադառնանք ամենատարածված ձևերից մեկին՝ սննդային ալերգիային: Կան հատուկ սննդակարգեր, որոնք բաղկացած են հիմնականում հնարավորինս չեզոք սննդամթերքներից, և օգնում են մեզ ավելի ճշգրիտ որոշել, թե ինչի հետ է կապված ալերգիկ ռեակցիան: Այդպիսի սննդամթերքների ցանկը ներառում են ավելի բաց գույն ունեցող և կանաչ բանջարեղենները, հացահատիկային մշակաբույսերը, պահքային բուսական ապուրները, աղցանները և որոշ ոչ յուղոտ մսամթերքներ, ինչպիսիք են տավարի փափկամիսը կամ թռչնամսի ֆիլեն: Այս սննդակարգի պահպանումը մեզ ընդմիշտ չի...

Կարդալ ավելին․․․

Ցիստիտ 2

Երիտասարդ կանանց 25-35% առնվազն մեկ անգամ իրենց կյանքում ունեցել են սուր ցիստիտի էպիզոդ Հիվանդների 83% մոտ ցիստիտը կրնվում է մեկ և ավելի անգամներ : Ուրոֆլորը – Ստանդարտավորված պատիճ է, պարունակում է լոռամրգի էքստրակտ,պրոանտոցիանիդի առավելագույն քանակով և լակտոբակտերիաներ (210) · L. Acidophilus · L. Casei · L. Rhamnosus Արդյունավետության պահանջները ցիստիտի ժամանակ Հետազոտություն  Լոռամրգի էքստրակտում պարունակվող պրոանտոցիանիդինի քանակի, չափաբաժնի ազդեցությունը մեզում գտնվող ուրոպաթոգեն աղիքային ցուպիկի վրա: Դեղահաբի օգտագործումից 6 ժամ անց առանց պրոանտոցիանիդին . Աղիքային ցուպիկի ադգեզիայի բարձր մակարդակ: Մեզը չունի հակաադգեզիվ հատկություն : Դեղահաբի օգտագործումից 6 ժամ անց...

Կարդալ ավելին․․․

Ցիստիտ 1 (Միզուղիների բորբոքում)

Ցիստիտ (Միզուղիների բորբոքում)   Ցիստիտը  ձմեռվա ամինսներին ամենահաճախ հանդիպող խնդիրներից է: Այն իրենից ներկայացնում է  միզապարկի լորձաթաղանթի բակտերիալ բորբոքում, որն ավելի շատ հանդիպում է իգական սեռի ներկայացուցիչների մոտ: Ի՞նչ է ցիստիտը Ցիստիտի առաջացման պատճառները տարբեր են և այն կարող է իհայտ գալ տարբեր հարուցիչների ակտիվացման արդյունքում միզուղիների բակտերիալ վարակ սեռական հարաբերություններից հետո աղիներում ապրող աղիքային ցուպիկով օճառներում և լոգանքի գելերում առկա քիմիական նյութերից որոշակի դեղամիջոցների ընդունումից հետո  և այլն: Ցիստիտի ախտանիշները Ցիստիտի հիմնական ախտանիշներն են՝ հաճախամիզություն ջերմության բարձրացում մեզի ուժեղ տհաճ հոտ, պղտոր կամ արյունոտ...

Կարդալ ավելին․․․

Մի քանի խորհուրդ՝ սրտանոթային հիվանդություններից խուսափելու համար

Ի՞նչ անել, երբ ունես բարձր խոլեստերին Բավականին հաճախ տրվող հարց է, թե՛ բժիշկներին, թե՛ դեղագետներին, այդ իսկ պատճառով, որոշեցի թեթև անդրադարձ կատարել այս հարցին՝ տրամադրելով որոշակի խորհրդատվություն: Մենք գիտենք, որ երբ հետազոտությունների արդյունքում, պարզվում է, որ բարձր խոլեստերին ունենք, ապա այդ պահից սկսած պետք է փոխենք մեր սննդակարգը և ապրելակերպը, որպեսզի խուսափենք սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկից: Նույնիսկ, եթե բժիշկը դեղամիջոցներ է նշանակում խոլեստերինի մակարդակն իջեցնելու համար, միևնույն է, պետք է հետևել սննդակարգին և ապրելակերպին: Մեր պարզ խորհուրդները կօգնեն Ձեզ, կարգի բերել...

Կարդալ ավելին․․․