Ինչպե՞ս խնամել ատամները

Ինչպե՞ս խնամել ատամները

⁉️Ինչպե՞ս խնամել ատամները

Ատամների🦷 և բերանի խոռոչի👄 առողջության համար անհրաժեշտ է պահպանել հիգիենայի հիմնական կանոնները🪥😬 և պարբերաբար անցնել ստոմատոլոգիական👨‍⚕️👩‍⚕️ աստուգումներ:

Այն կարևոր է, քանի որ միայն ատամնաբույժը կարող է ախտորոշել նոր սկսվող հիվանդությունները, ինչպես նաև՝ կանխարգելել դրանց առաջացումը:

‼️Ի՞նչ պետք է իմանալ‼️

✅Մշտապես պատշաճ կերպով մաքրեք ձեր ատամները🦷🪥, որպեսզի հնարավորինս մաքրվի ատամնափառը՝ չվնասեով լնդերի մակերեսը և էմալը:

Ատամները լվանալու տևողությունը պետք է լինի առնվազն երկու2️⃣⏳ րոպե:

Ատամների մաքրման ընթացքում մերսվում են նաև լնդերը՝ դրանցում ապահովելով արյան նորմալ շրջանառությունը: Այս գործընթացը պետք է իրականացնել օրական երկու2️⃣ անգամ `առավոտյան🌝🌚 և երեկոյան:

✅Ատամի թելեր😬 Պարբերաբար օգտագործեք ատամի թել, քանի որ այն օգնում է ատամնափառը հեռացնել միջատամնային տարածքից: Ատամնաթելերի օգտագործումը հնարավոր է ինչպես ատամները լվանալուց առաջ, այնպես էլ՝ հետո:

✅Իրիգատորներ Ատամների խնամքի հիանալի միջոց են հանդիսանում հատուկ իրիգատորները, որոնցով ատամները և բերանի խոռոչը ցողելիս💦, միջատամնային տարածքներում կուտակված ատամանփառերը և սննդի մնացորդները ամբողջովին դուրս են գալիս՝ բերանին հաղորդելով յուրահատուկ թարմություն🌸: Իրիգատորները կարելի է օգտագործել ինչպես խոզանակով և մածուկով ատամները լվանալու գործողության շարունակություն, այնպես էլ որպես առանձին խնամքի միջոց/ սնվելուց հետո/:

✅Մածուկներ Որպես լավագույն ատամի մածուկ, կարող եք համարել այն ատամի մածուկը, որը նախընտրում եք դուք: Ատամի մածուկների բազմազանությունը, թույլ է տալիս ընտրել այն տարատեսակը, որը համապատասխանում է մեր պահանջներին: Կան մածուկներ նախատեսված՝ լնդերի արյունահոսությունը կանխելու համար, զգայունությունը կարգավորելու համար, սպիտակեցնելու համար, ծխողների🚬 համար և այլն:

✅Խոզանակներ🪥 Խոզանակների ընտրությունը ևս, խիստ կարևոր է: Այստեղ կարող է օգնության հասնել ատամնաբույժական խորհրդատվությունը:

📌Medium /միջին կարծրության/ ատամի խոզանակը, սովորաբար, իդեալական է մարդկանց մեծամասնության համար: Այն բավականաչափ կոշտ է, որպեսզի հաջողությամբ կարողանա հեռացնել ատամնափառերը և, բավականաչափ, մեղմ է էմալի վրա ներգործում:

📌Sensitive /զգայուն/ ատամի խոզանակը, առավել հաճախ, խորհուրդ է տրվում օգտագործել զգայուն ատամների համար, քանի որ դրանց ազդեցությունն առավել նուրբ է: Բացի դա Sensitive խոզանակները նշանակվում են, ատամնաբուժական միջամտություններից հետո և երեխաների համար:

✅Վնասաբեր սովորույթներ Փորձեք նվազագույնի հասցնել սուրճի☕️ և թեյի🫖օգտագործումը, քանի որ դրանք ներկում են էմալը՝ մգեցնով այն: Չափազանց անցանկալի է թեյի և սուրճի ըմպելը շատ տաք վիճակում, քանի որ բարձր ջերմաստիճանի🤒 պատճառով ատամների մեջ սկսում են միկրոճեղքեր առաջանալ, իսկ լորձաթաղանթի անընդհատ այրվածքները մեծացնում են վարակների հավանականությունը:

✅Սննդակարգ Ավելի հաճախ կերեք հում բանջարեղեններ🥗🥕🥬🥒🥦🍅🫑, քանի որ նրանցում առկա միներալները, բարելավում են թքի բաղադրությունը, մերսում են լնդրեը՝ բարելավելով նրանցում արյան շրջանառությունը: Բացի դա, բանջարեղենները ունեն հակաբակտերիալ ազդեցություն, ինչը կարիեսի և բորբոքային պրոցեսների առաջացմանը լավ կանխարգելում է: Հնարավորինս, հրաժարվեք շաքար պարունակող սննդամթերքներից և խմիչքներից, քանի որ նրանցում պարունակվող ածխաջրերը սննունդ են հանդիսանում բակտերիաների🦠 համար, որոնք վնասում են ատամները:

✅Պրոֆիլակտիկ ստոմատոլոգիա Պարբերաբար այցելեք ձեր ստոմատոլոգին, որպեսզի կատարեք ատամնաքարերի և ատամնափառերի հեռացում: Բժշկի օգնությամբ դուք կարող եք պահպանել ձեր ատամներն ու բերանի խոռոչը կատարյալ վիճակում: Ատամնաքարերի հեռացումը հանդիսանում է կարիեսի բարձրորակ կանխարգելման միջոց:

‼️Հ. Գ. Մշտապես, հետևելով այս պարզ կանոններին ՝ դուք կարող եք պաշտպանել ինքներդ ձեզ բազմաթիվ ատամնաբուժական խնդիրներից: Եղեք առողջ, ժպտացեք և ժպիտ պարգևք ձեզ շրջապատող մարդկանց:

#ngpharm

#առաքում

#կապ_մեզ_հետ_+37433114114